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La diabetes, un padecimiento que afecta el metabolismo y se debe a la falta total o parcial de la hormona insulina que secreta el páncreas, mantiene en riesgo a más del 70 por ciento de la población nayarita.
Mariana Alexandra Toscano, médico responsable del Programa Estatal del Adulto Mayor mencionó que cada año en promedio aparecen en Nayarit 3 mil 500 casos nuevos con más de 500 defunciones anuales.
Existen tres tipo de diabetes: La gestacional, que la madre transmite al feto; la tipo uno o A, que aparece en niños y adolescentes que su organismo no produce insulina y por tanto no puede procesar correctamente la glucosa y la tipo dos, que es la más común, y se origina como consecuencia del sobrepeso y una vida sedentaria.
Sus síntomas son muy característicos, constantes ganas de orinar, sed, debilidad, hambre, visión borrosa, heridas que tardan en cicatrizar, e incluso en hombres, afirmó el urólogo Antonio García Pérez, puede ser causa de disfunción eréctil debido a que la microcirculación de la sangre al pene.
La diabetes es una enfermedad crónica, desgraciadamente no tiene cura; sin embargo, con disciplina en la alimentación, tratamiento médico y ejercicio se puede controlar y lograr una mejor calidad de vida.
La nutrióloga Paola González Ibarra recomienda evitar jugos, pan blanco, azúcar, refrescos, alcohol y tabaco.
Así mismo hacer cinco comidas al día, tres comidas fuertes y dos colaciones que pueden ser frutas o verduras preferentemente y aumentar el consumo de legumbres, verduras, carnes magras, panes integrales y frutas.
Saber cómo vivir con esta enfermedad es esencial para evitar el desarrollo de complicaciones a corto y largo plazo.
Tener una alimentación sana debe de ser un hábito que adopte toda la familia como parte de un estilo de vida saludable.
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