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- La clavadista mexicana se reincorpora a los entrenamientos después de seis meses de no hacerlo por lesión
México (EL UNIVERSAL).- Volvió a sentir el agua. A pisar un trampolín. Las primeras entradas y, con ello, el sentimiento de hambre regresó. Apetito por más triunfos. La clavadista Paola Espinosa retomó los entrenamientos, después de seis meses de no hacerlo.
“Me hizo tan bien [la pausa de no entrenar] que ya después extrañaba estar en los entrenamientos; añoraba la alberca. Empecé a volver a tener hambre de triunfar, hambre de volver a subir al trampolín. Tener estas sensaciones ha sido como rejuvenecer”, reconoce Espinosa, en una charla con un reducido número de medios en la fosa del CEFORMA, al sur de la capital.
La doble medallista olímpica no había vuelto a entrenar después de la justa de Londres 2012, en donde conquistó la plata en plataforma sincronizada femenil. Tiempo en que fue operada de la rodilla y, sobre todo, meses para descansar de lo demandante de su disciplina.
“Créeme que me hizo mucho bien esta pausa, después de un ciclo olímpico muy pesado para mí, más que en lo físico, me ayudó en lo mental. El estar en constante competencia y que hubiera tantas expectativas empezando por mí misma fue pesado”, dijo.
Espinosa se sometió a una cirugía en la rodilla que realizó el doctor Rafael Ortega, en enero pasado, ante varias molestias que la aquejaron durante el año pasado.
Ahora se encuentra en recuperación y apenas tiene unos días que empezó a realizar entradas. Será hasta después de varias sesiones cuando inicie con la ejecución de giros.
“Pasé seis meses sin hacer nada, así que de todo el músculo que en algún momento tuve, ya no tengo nada. Se trata de rehabilitar y empezar a hacer masa muscular para poder empezar a hacer clavados”, explica.
El plan de Paola, junto con su entrenadora Ma Jin, es dedicarse al trampolín de tres metros en este 2013. Participará en sincronizados, al lado de Dolores Hernández, y, de seguir con su buena evolución, también lo hará en individual.
Su objetivo es participar en el selectivo nacional, programado del 14 al 16 de junio, que dará boletos para el Campeonato Mundial de julio.]]>
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