- Dic 13, 2013
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• Nutriólogos recomiendan el ejercicio diario para evitar el aumento de peso en temporada decembrina
Tepic.- Primera quincena decembrina y algunos ya recibieron su aguinaldo, así que a disfrutar: reuniones con los amigos, familiares, el vinito, la botana, los pasteles, y adiós a la dieta, porque en enero será uno de los propósitos perder todos los kilos del 2013.
Se recomienda de 40 a 45 minutos diarios de ejercicio o de alguna manera mantenerse activo y dejar el sedentarismo, que es uno de los factores más comunes que ocasionan la obesidad.
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